Oh, te entiendo, es una sensación terrible cuando no duermes lo suficiente y sientes como si estuvieras en la niebla todo el día. Mi esposa tuvo un problema similar, especialmente en invierno cuando casi no hay luz. Ella probó la terapia de luz, para ser honesto al principio era escéptico, pero funcionó. Su patrón de sueño ha mejorado mucho y comenzó a despertarse con más energía por la mañana. ¿Quizás deberías probarlo tú también?